上臂和腿上出現小紅點，里面是未長出的寒毛，被診斷為遺傳因素導致。可通過改善生活習慣、合理護膚、適度用藥、適當運動及飲食調整等來減輕。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。睡眠有助于身體的自我修復和代謝調節。 2.合理護膚：選擇溫和的清潔產品，避免過度清潔損傷皮膚。定期使用保濕乳液，保持皮膚水潤。 3.適度用藥：可在醫生指導下使用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等，幫助改善皮膚角化。 4.適當運動：促進血液循環和新陳代謝，有助于改善皮膚狀態。 5.飲食調整：多吃富含維生素 A、E 的食物，如胡蘿卜、堅果等，少吃辛辣油膩食物。 總之，對于遺傳因素導致的這種皮膚狀況，需要綜合采取多種措施，并長期堅持，才能在一定程度上減輕癥狀。但要注意，治療過程中如有不適，應及時就醫。

建議用以下方法治療：　1.推薦用絲瓜布、浴鹽或磨砂膏洗澡，不過不要太經常，用太多傷皮膚，建議一月一次。　　2.推薦沐浴時要搓皮，去掉多余角質，沐浴收再涂BB油或橄欖油，涂潤膚乳，一年四季如此。　　3.推薦用迪維膏等含A酸產品，可以改善角質。4.還有這種皮膚是因缺乏維生素A，可以吃維生素A多的食物或藥品