兩側髖關節響并伴有疼痛，有時活動受限，可能由多種原因引起，如髖關節勞損、關節炎、滑膜炎、髖臼發育不良、股骨頭壞死等。 1.髖關節勞損：長期過度活動或姿勢不當，導致髖關節周圍肌肉、韌帶等軟組織損傷。治療以休息、物理治療、康復訓練為主。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎多因關節軟骨磨損，類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖、雙氯芬酸鈉等）、物理治療等。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥。需減少活動，使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、美洛昔康），必要時進行穿刺抽液。 4.髖臼發育不良：髖臼結構異常。輕度可保守治療，嚴重時需手術矯正。 5.股骨頭壞死：股骨頭血供受損。早期可藥物治療（如前列地爾、阿侖膦酸鈉），晚期常需髖關節置換。 髖關節出現異常應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

健康指導：你可以先給予熱敷,按摩等治療,按摩師病人側臥位,病側在上,順著闊筋膜張肌的方向沿著髂脛束的方向向系部袞按,彈撥髂前上棘上方的和大轉子處的條索狀物,可以減輕癥狀,有滑囊炎者可用2%的普魯卡因5ml加強的松龍1ml局部封閉用,所以如果你的彈響髖明顯影響了你的生活,建議手術治療,切斷髂脛束和臀大肌的連接,將其遠端和大轉子部縫合,從而減輕張力.

你好，依據你的描述考慮你這種情況一般髖關節滑膜炎或股骨頭壞死引起的。建議局部熱敷，理療以及活血止痛等等治療試一試。