喉嚨長息肉可能由用嗓過度、炎癥刺激、過敏反應、胃酸反流、內分泌紊亂等因素引起。預防需從多方面入手。 1.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等過度用嗓行為，易損傷喉部黏膜，導致息肉形成。應注意科學用嗓，避免長時間高聲講話。 2.炎癥刺激：喉部的急慢性炎癥，如咽喉炎，會刺激喉部黏膜增生。積極治療喉部炎癥，如使用阿莫西林、頭孢呋辛酯等抗生素。 3.過敏反應：對空氣中的過敏原過敏，引發喉部炎癥，增加息肉風險。明確過敏原并盡量避免接觸。 4.胃酸反流：胃酸反流刺激喉部，可導致息肉。注意飲食規律，避免睡前進食，可使用奧美拉唑等藥物抑制胃酸分泌。 5.內分泌紊亂：激素水平失衡，尤其是雌激素水平異常，可能促使息肉生長。保持良好的生活作息，穩定內分泌。 總之，了解喉嚨長息肉的原因，采取針對性的預防措施，有助于減少息肉的發生。如出現喉部不適，應及時就醫，在正規醫院進行檢查和治療。

聲帶息肉和小結均可以使發音時聲帶關閉不全，導致聲音嘶啞，并且由于聲帶重量增加，導致發音疲勞。聲帶息肉和小結均需要注意發聲方法(如何正確發聲？)，尤其是兒童的聲帶小結，一般認為只要注意發聲即可，而無需手術治療。小的息肉小結可以采用藥物治療，明顯的聲帶息肉、或時間較長的聲帶小結，可行手術摘除。纖維喉鏡下聲帶息肉及聲帶小結手術是上世紀九十年代左右在國內開展的手術。在門診即可進行，效果好，病人痛苦小。而電子喉鏡在治療聲帶息肉和聲帶小結中，由于視野清晰，效果則更理想。較大的息肉可用息肉鉗夾除后再行纖維或者電子喉鏡手術，復雜的息肉還可在全麻下做顯微鏡下切除。