缺乏父母關愛、社交困擾、內心迷茫、膽小不敢交流、對未來感到迷惘等，都可能影響個人的身心健康。這些問題可能源于成長環境、性格特點、心理狀態等。 1. 成長環境：自幼失去父母，由大姐照顧，可能缺乏足夠的家庭溫暖和引導，導致內心安全感不足。 2. 性格特點：膽子小，不敢與人講話，可能性格較為內向，在社交中處于被動，難以建立良好人際關系。 3. 心理狀態：對未來感到迷茫，不清楚自己的想法，容易產生焦慮和無助感。 4. 社交能力：缺乏與他人有效交流的能力和技巧，影響在群體中的融入和互動。 5. 情感需求：渴望陪伴但又覺得朋友相處無聊，內心的情感需求未得到滿足。 面對這些問題，需要逐步調整心態，勇敢面對自己的內心，積極學習社交技巧，提升自信，必要時可尋求專業心理咨詢幫助。

這位朋友你好！感謝你的信任！你這種情況是高度不自信的表現，有恐懼證。建議多讀一些健康向上的書，交一下積極先進的朋友，多主動和別人說話。

最好從自身去調理，注意休息，飲食方面要搭配合理，多與人交往等。