跳繩對長高可能有一定作用，還與遺傳、營養、睡眠、運動和心態等有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.遺傳：基因對身高有重要影響，父母身高較高通常子女也有優勢。
2.營養：充足的蛋白質、鈣等營養物質，如牛奶、魚蝦，利于骨骼生長。
3.睡眠：保證每晚充足高質量睡眠，利于生長激素分泌，促進長高。
4.運動：除跳繩外，籃球、游泳等也有助于長高。
5.心態：保持積極樂觀，避免壓力過大影響內分泌。
綜合多種因素，合理安排生活，有助于身高增長。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

你好，適當的運動都有助于長高的，但是像跳繩這樣的彈跳式的運動，效果更明顯適當的多運動，但是同時必須積極的補充豐富的營養是前提，補充生長之所必須的微量元素，要對自己有信心

你好，身高跟遺傳和后天發育有關，遺傳占很大的分量。早上傍晚多去曬太陽，這樣可以補充維生素D，促進鈣的吸收，多補充營養，牛奶蛋肉類都可以，做些體育鍛煉。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅