近一年來出現血壓 60 - 90、睡眠不好、彎腰直起費力、情緒激動、左腿靜脈曲張伴腫、上樓腿沉等癥狀，可能與多種因素有關，如低血壓、睡眠障礙、腰椎疾病、內分泌失調、血管問題等。 1. 低血壓：血壓 60 - 90 屬于低血壓范疇，可能導致頭暈、乏力等。原因包括營養不良、失血、心血管疾病等。治療上，可通過增加營養攝入，如多吃瘦肉、蛋類、奶制品等改善。 2. 睡眠障礙：睡眠不好可能由壓力、環境、生物鐘紊亂等引起。可嘗試調整作息，營造安靜舒適的睡眠環境，睡前避免使用電子設備。 3. 腰椎疾病：彎腰直起費力可能是腰椎間盤突出或腰肌勞損。長期不良姿勢、勞累等可誘發。需注意休息，避免彎腰搬重物，可進行適當的腰部鍛煉。 4. 內分泌失調：情緒激動可能與內分泌失調有關，如甲狀腺功能異常。需進行相關檢查明確，必要時藥物治療。 5. 血管問題：左腿靜脈曲張伴腫、上樓腿沉，可能是靜脈回流不暢。避免久站久坐，穿戴彈力襪，嚴重時考慮手術治療。 出現上述多種癥狀，建議及時就醫，進行全面檢查，明確病因，制定個性化的治療方案。同時，保持良好的生活習慣，有助于改善癥狀和促進康復。

生脈飲　　人參100克麥冬200克五味子100克　　上三味,粉碎成粗粉,用65％乙醇作溶劑,浸漬24小時后進行滲漉,收集漉液約4.5升,減壓濃縮至約250毫升,放冷,加水400毫升稀釋,濾過,另加60％糖漿300毫升及適量防腐劑并調節pH值至規定范圍,調整總量至1升,攪勻,靜置,濾過,灌封,每支10毫升,滅菌,即得.口服,一次10毫升,一日三次.　　益氣復脈,養陰生津.　　氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗.

您好，低血壓是指體循環動脈壓力低于正常的狀態。在積極使用藥物治療的同時，注意日常的飲食起居也是很重要的啊可在醫生的指導下使用生脈飲進行治療，平時不要挑食，偏食，多吃水果蔬菜，動物的肝臟，大棗，桂圓等，注意體位改變避免劇烈運動啊

[編輯本段]腎陰虛用藥及飲食宜忌　　腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,補腎藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.　　山藥：性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺,健脾作用外,還能益腎填精.凡腎虛之人,宜常食之.　　干貝：又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之.　　鱸魚：又稱花鱸,鱸子魚.性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨.　　栗子：性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用.　　枸杞子：性平,味甘,具有補腎養肝,益精明目,壯筋骨,除腰痛,久服能益壽延年等功用.尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜.　　何首烏：有補肝腎,益精血的作用,歷代醫家均用之于腎虛之人.凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱,筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜.　　忌吃或少吃：荸薺,柿子,生蘿卜,生菜瓜,生黃瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋蔥,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,鹽,醬,白酒及香煙等.

你好!你的這種情況是腎陰虛引起的,服用六味地黃丸和生脈飲效果挺好!腎虛的癥狀在意志方面表現為：信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向.　　腎虛的癥狀還可能有：早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減.脫發白發,頭發脫落或須發早白,牙齒松動易落等.腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱,潮熱盜汗,口干舌燥,尿黃便干,舌紅少苔,脈細數.