23 歲男性每晚遺精且白天沒精神，可能是由精神心理因素、局部刺激、炎癥感染、體質虛弱、不良生活習慣等引起。 1. 精神心理因素：長期處于緊張、焦慮、恐懼等不良情緒中，或者頻繁接受性刺激，大腦皮層持續興奮，可能導致遺精。 2. 局部刺激：內褲過緊、睡覺時被子壓迫外生殖器等，會對外生殖器造成刺激，引發遺精。 3. 炎癥感染：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系統炎癥，炎癥刺激可導致遺精。 4. 體質虛弱：身體虛弱、勞累過度、長期患病等，使中樞神經系統功能失調，從而引起遺精。 5. 不良生活習慣：長期熬夜、過度手淫、大量吸煙飲酒等，也可能導致頻繁遺精。 如果頻繁遺精且伴有不適癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免精神緊張，加強鍛煉，增強體質。

考慮腎虛引起的癥狀。注意休息和服用健腦補腎丸。

考慮腎虛有關，可以看看中醫，服用金鎖固精丸