斑禿是一種常見的非瘢痕性脫發，發病原因較為復雜，可能與遺傳、自身免疫、精神因素、內分泌失調、感染等有關。 1.遺傳：部分斑禿患者存在遺傳因素，家族中有類似脫發情況。 2.自身免疫：免疫系統錯誤攻擊毛囊，導致頭發脫落。 3.精神因素：長期的精神壓力、焦慮、緊張、抑郁等不良情緒可能誘發斑禿。 4.內分泌失調：甲狀腺功能異常、性激素失衡等內分泌問題可能影響頭發健康。 5.感染：某些細菌、真菌或病毒感染可能破壞毛囊，引發斑禿。 6.其他：過敏反應、環境因素等也可能在一定程度上促使斑禿發生。 斑禿雖然會給患者帶來困擾，但通過及時治療和調整生活方式，多數患者的癥狀可以得到改善。患者應保持良好的心態，積極配合治療。

應該注意心理上的壓力釋放和生理上的運動調節，養成良好的生活習慣！放松心情，加強鍛煉，平時要養成良好的生活習慣，飲食要清淡，多吃些新鮮的水果、蔬菜、瘦肉、魚類、蛋類等等，還有一個方法就是使用烏師&發寶，防脫生發的效果很不錯。