19 歲女性臉易發紅，運動、日曬后明顯，春季有花粉過敏，這種情況可能是敏感性肌膚，也可能與皮膚血管反應性高、遺傳等因素有關。需要注意護膚品選擇、避免刺激、做好防護等。 1. 敏感性肌膚判斷：敏感性肌膚通常表現為皮膚薄、對外界刺激敏感。您的皮膚易紅，可能是敏感性肌膚，但還需綜合判斷，如是否有瘙癢、灼熱等癥狀。 2. 皮膚血管反應：面部血管豐富且反應性高，運動、日曬等會使血管擴張，導致臉紅。 3. 遺傳因素：母親也有類似情況，可能存在遺傳傾向。 4. 花粉過敏應對：春季避免接觸花粉，外出戴口罩、眼鏡。過敏發作時，可使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 5. 護膚品選擇：避免使用含酒精、香料等刺激性成分的護膚品。去角質產品通常不建議使用，選擇溫和、保濕的產品。 總之，您的情況需要綜合考慮多種因素。平時注意保護皮膚，如有不適，及時就醫。

那你的情況建議你最好是先要積極的到醫院做一下詳細的過敏原檢查看一下，

具體的我們也不清楚，你可以叫你的朋友們推薦一下，或者可以去問公司里的女同事，可能他們會比較清楚

買護膚品的話千萬不要看一些廣告或者是網上的介紹想買純天然的產品的話呢勸你最好去一些大的商場可信度高一點的去詢問一下

皮膚過敏其實就是因為皮膚缺乏營養所以比較嬌氣，補充足夠的營養后，皮膚問題就會緩解。建議每天補充優質蛋白質10~15克，鈣質400~600毫克，B族維生素。因蛋白質是構成細胞的最基礎物質，鈣質是身體遇到外來不良侵入者最先產生反應的衛兵，而B族幫助身體營養充分被利用，是皮膚健康的基礎營養之一。之所以說B族，是因維生素B是一個有著幾十種成份的維生素家族，而這些營養素只有協同作戰時效果才會是最佳，單純補充某一種B族類營養素都不是很科學。長期堅持，你會發現你的皮膚問題會逐漸離你遠去。