孕期 31 周胎兒臀位且臍帶繞頸一圈，需綜合考慮多方面因素，如胎兒狀況、孕婦身體條件、后續胎位變化、分娩方式選擇、可能的風險等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 胎兒狀況：密切關注胎動，通過超聲檢查了解胎兒生長發育及臍帶繞頸情況。若胎動異常，可能提示胎兒缺氧。
2. 孕婦身體條件：評估孕婦骨盆大小、產道情況，以判斷順產的可行性。
3. 后續胎位變化：部分胎兒在后續孕周可能自行轉為頭位，但也有持續臀位的可能。
4. 分娩方式選擇：胎位正?？身槷a，胎位不正通常建議剖宮產，以保障母嬰安全。
5. 可能的風險：臀位分娩時易出現難產、新生兒窒息等風險；臍帶繞頸可能導致胎兒缺氧。
6. 日常注意事項：孕婦應保持良好的心態，避免劇烈運動，保證充足睡眠和營養。
總之，孕期 31 周出現胎兒臀位且臍帶繞頸一圈，孕婦不必過度緊張，定期產檢，聽從醫生建議，選擇合適的分娩方式。

你好，你目前是個胎位不正，這個與胎兒的健康關系不大的，只是對今后的分娩方式的選擇有影響。然后現在才31周，在以后的孕期間胎位還有可能發生改變的。現在不建議進行胎位的倒轉以免出現意外。臍帶繞頸也只能觀察，你以觀察胎動來觀察胎兒的情況。建議你注意適度的活動，然后不要人為的對胎位進行干預。如果自然順過來就好，不能的話也可以采取剖宮產的，胎位對胎兒的發育影響不大的。然后要注意胎動的情況，如有異常及時就診。

這是產科常見的一種情況，一般胎兒在子宮內會經常變換位置，所以臍帶會繞到頸部，如果在臨產前還沒有恢復的話，一般建議作剖腹產減少風險，恢復正常體位就可以嘗試自然分娩了