17 歲身高 164 厘米,喉結已出腳 38 碼,還能長多高
我現在在17歲才164厘米喉結有了腳才38碼第2次發育還會高到178厘米嗎一年還能高多少厘米
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回答5
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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17 歲的青少年身高增長情況受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。是否能長到 178 厘米及一年能長高多少厘米不能一概而論。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大;反之則可能較小。 2.營養:充足且均衡的營養是身高增長的物質基礎。富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長。 3.運動:適當的運動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,夜間是生長激素分泌的高峰期。 5.激素水平:如果生長激素等激素分泌不足,可能影響身高增長。 綜合來看,17 歲仍有長高的可能,但具體能長多高無法準確預測。建議保持良好的生活習慣,如有疑慮可就醫檢查骨齡等,評估生長潛力。
2024-12-13 00:44
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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男生一般可以發育到22歲,22歲之前都還可以發育的如果不是先天因素,你就還有發育的可能,你可以多做些運動,如跑步,籃球,適當吃些含鈣高的食物,還要注意睡眠,身體發育一般是在晚上睡眠階段
2015-12-06 20:59
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好,就您的年齡和性別來看,您還是可以繼續長高的,而具體能夠長多高現在無法準確的計算,不過建議您改善日常的飲食和生活習慣,這對您的身高增長是有好處的,您好,建議您日常注意飲食注意營養均衡,適當多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物,比如瘦肉,魚肉,雞蛋,牛奶,豆制品,多運動,特別是有氧運動,保持充足的睡眠,不熬夜,希望我的回答能幫到您。、
2015-12-06 20:26
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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身高與先天父母遺傳和后天發育有關系的,你可以去檢查一下,看骨骺閉合了沒有,沒有閉合就還會長高的。平時要加強鍛煉,飲食營養要全面均衡。你還在發育期還是會長高的。
2015-12-06 20:07
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素
2015-12-06 14:16
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