影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、疾病等。對于 17 歲高二的青少年，若想繼續(xù)長高，需要從多方面進(jìn)行努力。 1. 遺傳因素：身高受遺傳影響，但并非絕對。父母身高不高，子女仍有長高的可能。 2. 營養(yǎng)均衡：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 充足睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，每天應(yīng)保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 4. 適量運(yùn)動：比如打籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病排查：某些疾病可能影響身高發(fā)育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有疑慮，可就醫(yī)檢查。 6. 良好心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免長期精神壓力過大。 總之，17 歲仍有長高的機(jī)會，但要綜合采取多種措施，并持之以恒。若對身高增長存在較大擔(dān)憂，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評估，以獲取更專業(yè)的建議和指導(dǎo)。

你好！一般上在青春期身高都是還會長的，也就是在10到20歲之間，身高是否還會增長要看骨骺線是否閉合。建議到醫(yī)院拍個膝關(guān)節(jié)的X線片看看，骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，平時加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。

你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù)。但費(fèi)用比較高。

你好，有利于長高的體育訓(xùn)練方法有多種，參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).體育鍛煉盡可能多樣化，球類、跳躍運(yùn)動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中，最主要的是跳，每天應(yīng)盡可能全力跳200次.

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。''