右腳腳板發麻 20 多天可能由多種原因引起，如腰椎間盤突出、周圍神經病變、下肢血管病變、糖尿病并發癥、局部受壓等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可導致下肢包括右腳腳板麻木。治療通常包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1、布洛芬），嚴重時可能需要手術。 2. 周圍神經病變：長期酗酒、營養不良等可能引發。可使用營養神經的藥物，如腺苷鈷胺、依帕司他等。 3. 下肢血管病變：如動脈硬化、血管狹窄，影響腳部血液循環。治療可能包括改善循環的藥物，如前列地爾、貝前列素鈉等，必要時進行介入治療。 4. 糖尿病并發癥：長期高血糖損傷神經和血管。控制血糖是關鍵，同時可服用改善微循環和營養神經的藥物。 5. 局部受壓：長時間姿勢不當，壓迫右腳局部神經。調整姿勢，適當按摩和熱敷可緩解。 如果右腳腳板發麻的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

你好，你得情況考慮是氣血不通引起的，建議服用活血通脈膠囊治療。

一般腳底板發麻考慮是屬于局部神經營養不足引起的。基于你的情況，建議你可以服用營養神經的維生素B1和谷維素片。