雀斑是一種常見的色素性皮膚病，主要表現為淺褐色小斑點，影響美觀。去除雀斑的方法包括日常護理、藥物治療、物理治療等。 1.日常護理：注意防曬，避免紫外線刺激加重雀斑。使用溫和的潔面產品，保持皮膚清潔。 2.藥物治療：可外用氫醌霜、維 A 酸乳膏、壬二酸乳膏等，有助于減輕色斑。但使用時可能會出現皮膚刺激等不良反應。 3.激光治療：如調 Q 激光、強脈沖光等，能精準作用于色斑部位，分解色素。但治療后需注意皮膚保濕和防曬。 4.化學剝脫：使用果酸、水楊酸等進行化學剝脫，促進表皮更新。但可能引起皮膚紅腫、疼痛等。 5.中醫調理：通過中藥內服、針灸等方法，調節身體內部環境，改善皮膚狀態。 去除雀斑需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方案。同時，要在正規醫院就診，遵循醫生建議進行治療。

黃褐斑治療1、首先，應該盡量尋找致病原因。妊娠性黃褐斑，分娩后就可逐漸好轉，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黃褐斑要積極治療原發病，口服避孕藥或其它藥物引起的黃褐斑應停止服用這類藥物。當病因去除后，黃褐斑通常會逐漸消退，但在短期內并不會馬上消退。2、應避免更多的紫外線照射，外出時最好戴太陽帽和太陽鏡，外涂防曬霜和防曬水。3、注意合理的營養搭配，適當地補充維生素A、C、E及鋅等微量元素。4、可在醫生的指導下選用些外用藥及內服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸制劑等。5、口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，

祛斑秘方我知道的不多，列舉一些給你看一下，但是這些只是防止斑點生成的，祛斑還需要調節內分泌，排除毒素，才能有效的祛斑，在排毒養顏和美容方面做得比較好的專業產品是泊卡妮。祛斑的秘方如下：祛斑秘方一：黃芩防曬消炎噴霧　　一、材料：黃芩1兩、苦參5錢　　二、制法：1、將黃芩及苦參研磨至碎末，加入兩碗清水以大火煲約十五分鐘?！　?、待涼后隔渣取液，存入噴瓶中。3日內用完為佳?！　?、此黃芩噴霧配方除可防曬外，更可抗菌消炎，最適合油性或暗瘡皮膚使用?！　§畎呙胤蕉禾J薈、苦杏仁、桃仁抗氧化去雀斑。蘆薈是最常用的天然防曬材料，其天然凝膠可在皮膚上形成屏障，令肌膚免受紫外線傷害，更可抗氧花及抵御游離基。而苦杏仁及桃仁對于美白亦很有功效，干性皮膚尤為合用?！　∫弧⒉牧希盒迈r蘆薈汁2兩、桃仁1兩、苦杏仁1兩?！　《⒅品ǎ?、將桃仁與苦杏仁打磨成粉末狀。　　2、加入預先榨好備用的新鮮蘆薈汁。　3、將蘆薈汁及粉末拌勻即成。用時取適量面膜劑敷面十至十五分種。祛斑秘方三：中藥祛斑　　水牛角60克，升麻、羌活、防風各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、紅花、黃芩各15克，生甘草6克。將各藥研成細末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，溫開水送服。作用：祛風清熱，涼血散血，對治療雀斑有效。

在夏季戶外活動時應戴上遮陽用具，在皮膚上涂抹SPF15-30的防曬霜，每2～3小時重復涂抹一次，避免陽光直接照曬。注意食療、加強營養對減輕雀斑也有一定的功效，可以選擇性地經常服用含維生素豐富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西紅柿、卷心菜、胡蘿卜、茄子和雞肝等等，并同時配合口服維生素C及避免日曬。

1,每天八杯水.清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃.2,每天一便.堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下.3,切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敵.4,洗面的時候,要徹底洗凈,不要有殘留的化妝品！你這情況要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規律早睡早起,皮膚干性的,選用乳劑或杏仁密等化妝品,滋潤皮膚,另外夏季避光日曬.適當使用防曬霜啊.保證充足的休息時間和質量啊.