你好，如果想去除雀斑，最好不要選擇任何的偏方，有很多偏方都只是以訛傳訛，并沒有任何的效果，可以去醫院做激光治療，激光治療可以有效的擊碎產生雀斑的色素斑，而且對于自己的皮膚也沒有影響，擊碎后的色素斑也會隨著血液循環排出體外，在激光治療后，也需要調整好自己的生活作息。

病情分析：對于面部長斑要注意以下幾點：l、應去醫院檢查。積極治療原發疾病，疾病痊愈了，黃褐斑也就消失了。2、要增強營養，多吃蔬菜、水果。3、防日曬，慎用各種化妝品。4、注意調節情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠

你好，這樣的情況可以使用枸杞子300克，生地100克研成細末，每日兩次，每次10克，用玫瑰花水送服，比較有效。

你好，要想從根本上去除斑,必須從調整內分泌入手.導致內分泌失調的原因有很多種,比如情緒,情懷不暢,肝氣不得正常疏泄,氣滯血淤等,加上每月例假,造成氣血流失,也容易引起內分泌失調;失眠;飲食不規律;勞累等生活中的很多因素也都會引起內分泌失調.養成好的生活習慣,保持良好的情緒;科學飲食,多吃水果,飲食以新鮮蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物為主.另應注意降溫,多喝開水,以補充體內水分.可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說,維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見效,另外,保持大便通暢!避免日光暴曬,有病因者盡量去除病因.由避孕藥引起的黃褐斑,應停止服用,但在短期內不一定消退.