妹妹臉上長青春痘，可通過飲食調理改善。飲食方面，要注意營養均衡、避免高糖高脂、多吃蔬果、控制奶制品攝入、補充維生素和礦物質等。 1. 營養均衡：保證攝入各類營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，以維持身體正常代謝。 2. 避免高糖高脂：減少糖果、油炸食品等高糖高脂食物的攝入，以防加重皮脂分泌，導致痘痘增多。 3. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于調節內分泌，改善皮膚狀態。 4. 控制奶制品攝入：過量攝入奶制品可能會促進皮脂分泌，增加長痘風險。 5. 補充維生素和礦物質：如維生素 A、B 族維生素、鋅等，有助于減輕炎癥，促進皮膚修復。 總之，飲食調理對于改善青春痘有一定幫助，但還需結合良好的生活習慣和適當的治療。如果青春痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

您好：青春痘患者一般辛辣、油膩的都不要吃，飲食應盡量吃點清淡的。此外還需注意保持體內內分泌平衡，及時調理內分泌功能。內分泌功能失調是產生青春痘的主要原因

痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可以使用硫磺肥皂擦洗痘痘，功效非常好，也可選用阿奇霉素治理。少吃脂肪及辛辣,油炸食物，多吃蔬菜和水果。

你好，青春痘是多種因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎癥性皮膚病。根本原因是內分泌失調，雄性激素分泌旺盛引起，可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處。

根據您的病因以及癥狀合理飲食，不管是辛辣類的食物，還是一些路邊燒烤、含糖的食物，痤瘡患者都盡量少吃。對于一些喜歡吃零食年輕人，以后也要注意這點。因為這些食物中添加劑會刺激痘痘的生長，對身體健康也有很大影響。建議您飲食以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。