牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因復雜。預防其復發需從多方面入手，如生活習慣、飲食、情緒、皮膚護理、規范治療等。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。避免過度勞累和長時間精神緊張。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 3.情緒：保持樂觀積極的心態，學會調節壓力和不良情緒，減少焦慮和抑郁。 4.皮膚護理：注意皮膚保濕，避免皮膚干燥、外傷和刺激。選擇溫和的洗浴用品。 5.規范治療：嚴格遵循醫囑進行治療，即使癥狀緩解也不可擅自停藥。定期復查，以便及時發現問題并處理。 總之，預防牛皮癬復發需要患者在日常生活中多加注意，養成良好的習慣，并積極配合醫生的治療。

你好，平時如果不小心感染風寒，得了感冒、咽喉炎，要及時的治療，因為上呼吸道感染容易誘發牛皮癬，會使疾病復發或加重。進行鍛煉，提高身體素質。增強免疫力，充分發揮自身的免疫效應，要機體自我清除病毒，還自己一片健康。

建議采用中醫方法進行治療，牛皮癬臨床治療后，其免疫功能、微循環、新陳代謝仍未完全恢復正常，一般需要2-3個月后才能復原。所以在臨床治療后，即外表皮損完全消退后，應再繼續服用2-3個療程進行鞏固，使血液中的毒素清理更徹底，以免復發。