孩子不好好吃飯,除多運(yùn)動(dòng)多喝水外還有何法?
我的孩子就是吃飯讓人操心,老師不好好吃,到怕他卻什么營養(yǎng),影響身體發(fā)育,到醫(yī)院問醫(yī)生有沒有好的辦法,醫(yī)生說要讓孩子多運(yùn)動(dòng),,多喝水,想知道還有什么好的辦法嗎
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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孩子不好好吃飯,可能是飲食習(xí)慣不佳、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素、食物不合口味等原因造成的。要解決這個(gè)問題,需要從多方面入手,包括改善飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)良好習(xí)慣、適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)、關(guān)注孩子心理、營造良好就餐環(huán)境等。 1. 改善飲食結(jié)構(gòu):保證食物種類豐富,葷素搭配,增加蔬菜、水果、肉類、蛋類、奶類等的攝入,避免單一飲食。 2. 培養(yǎng)良好習(xí)慣:固定就餐時(shí)間和地點(diǎn),就餐時(shí)不看電視、不玩玩具,讓孩子專心吃飯。 3. 適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng):帶孩子檢查是否缺乏鋅、鐵等微量元素,如有缺乏,在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 關(guān)注孩子心理:了解孩子在學(xué)?;蛏钪械那闆r,避免因壓力、緊張等情緒影響食欲。 5. 營造良好就餐環(huán)境:保持餐桌整潔,家人一起就餐,營造輕松愉快的氛圍。 總之,解決孩子不好好吃飯的問題需要家長耐心和細(xì)心,綜合采取多種方法,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)其健康成長。
2024-12-13 01:30
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你好,你現(xiàn)在的情況飲食要清淡的,是可以吃小兒消食顆??纯吹?。建議你避免吃辛辣油膩的食物的,積極鍛煉的,祝你生活愉快的。希望對(duì)你有所幫助,祝早日康復(fù)。
2015-12-06 14:11
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,應(yīng)該少讓孩子吃零食,多注意好休息,不要暴飲暴食,平時(shí)養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,多吃蛋白質(zhì)豐富的食物,不要吃辛辣刺激性食物。
2015-12-06 13:51
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,應(yīng)該帶他去看下中醫(yī),開一個(gè)健脾益胃的方子,用藥物來調(diào)理他的脾胃.脾胃功能好了,您的小孩自然就會(huì)想吃飯了.吃了飯,身體有了營養(yǎng),抵抗力也會(huì)提高,那些愛發(fā)燒的情況也會(huì)少出現(xiàn).
2015-12-06 05:44
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,食物的形狀,會(huì)影響寶寶的食欲,很多寶寶不愛吃青菜,那么我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。食物的性質(zhì),對(duì)寶寶腸胃的影響.多運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)食欲,促進(jìn)吸收,對(duì)于飯量小的寶寶,拒絕零食,特別是飯前一小時(shí)內(nèi),不能給寶寶吃任何零食。
2015-12-06 02:10
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