身上長(zhǎng)白點(diǎn)伴刺痛可能由多種原因引起，如白癜風(fēng)、花斑癬、白色糠疹、炎癥后色素減退、特發(fā)性點(diǎn)狀白斑等。飲食方面，需注意營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，以增強(qiáng)身體免疫力。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，以免加重癥狀。 3. 多攝入富含維生素的食物：如新鮮蔬菜和水果，其中的維生素 C、E 等有助于抗氧化，促進(jìn)皮膚健康。 4. 補(bǔ)充礦物質(zhì)：適當(dāng)食用富含鋅、銅等礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、堅(jiān)果等。 5. 注意飲食衛(wèi)生：避免食用不潔食物，防止腸道感染影響皮膚健康。 總之，飲食調(diào)整只是輔助措施，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于病情恢復(fù)。

白癜風(fēng)在日常生活中應(yīng)少吃辛辣刺激性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，魚蝦等海產(chǎn)品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃。

：第一：黑芝麻300克，第二、胡桃仁500克。磨泥狀，攪勻、貯存?zhèn)溆?。每次?0克，倒入500毫升豆?jié){中，煮沸加適量白糖服用，早晚各一次，需常服。第二：平時(shí)多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物。肉(牛、兔、豬瘦肉)動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)奶(牛奶、酸奶)菜(新鮮蔬菜以及蘿卜、茄子等)豆(黃豆、豆制品)螺、蛤等貝殼類食物。