18 歲陰莖短小且發育不良，同時有手淫習慣，可通過改善生活習慣、飲食調整、運動鍛煉、心理調節以及必要時的醫療干預來促進陰莖發育。 1. 改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜。減少抽煙和飲酒，這些不良習慣可能影響身體發育。 2. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，為身體發育提供營養支持。 3. 運動鍛煉：經常進行有氧運動，如跑步、游泳等，有助于提高身體素質，促進血液循環，對陰莖發育可能有一定幫助。 4. 心理調節：不要因為陰莖短小而產生過度的焦慮和自卑心理，保持積極樂觀的心態。 5. 醫療干預：如果陰莖短小情況嚴重，可在醫生的評估下，考慮使用藥物治療，如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液、絨毛膜促性腺激素等，但藥物使用需嚴格遵醫囑。 陰莖的發育受到多種因素的影響，18 歲仍處于發育階段，通過綜合的調理和必要的醫療干預，有可能促進陰莖的進一步發育。但要注意，任何治療都應在專業醫生的指導下進行。

您好.疲軟狀態下小于5厘米,而且勃起時小于10厘米,成為陰莖短小.目前最有效的方法是通過陰莖延長手術.手術采用采用微創技術,手術效果肯定,術后恢復快,7-10天即可拆線,不會影響性生活.

您好.疲軟狀態下小于5厘米,而且勃起時小于10厘米,才成為陰莖短小.目前最有效的方法是通過陰莖延長手術.手術采用采用微創技術,手術效果肯定,術后恢復快,7-10天即可拆線,不會影響性生活.

你好，這個陰莖大小和遺傳因素有關系，一般勃起后陰莖不小于8厘米的話，就沒問題的。你這個如果勃起后陰莖長度不到8厘米的話，那么可以去做一個陰莖延長手術，一般可以延長2~5厘米，價格在6000~10000之間。目前沒有任何藥物或者儀器有增大增粗陰莖效果的。運動鍛煉，按摩一些穴位等方式可以提高性生活持久力，但是沒有任何增大的效果，成年人的話也沒有什么二次發育。

朋友你好,根據你的提問,要看你的年齡了