76歲老人存在肥胖、風濕或類風濕關節炎、腿腳疼痛、腰痛、慢性蕁麻疹、大便稀、消化功能差等問題，需要從經絡按摩、家庭艾灸、飲食調理等方面著手改善。 1. 經絡按摩：可按摩足三里、涌泉、血海等穴位，促進血液循環，增強身體抵抗力。每次按摩 10-15 分鐘，每天 1-2 次。 2. 家庭艾灸：選取關元、氣海、神闕等穴位，能溫經散寒、調理氣血。每次艾灸 15-20 分鐘，注意避免燙傷。 3. 飲食調理：減少香燥煎炸食品和豆制品的攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白，如瘦肉、魚類。飲食宜清淡、易消化。 4. 運動鍛煉：選擇如散步、太極拳等溫和的運動，增強體質，改善關節靈活性。 5. 心理調節：保持心情舒暢，避免情緒激動和焦慮。 6. 睡眠調整：盡量保證充足且規律的睡眠，有助于提高免疫力。 綜合運用以上方法，對老人的健康狀況會有一定的幫助，但如果癥狀加重，應及時就醫。

你好是蕁麻疹致病原因很多也很復雜有魚、蝦、蟹、動物羽毛、花粉、蘑菇、蕁麻、藥物、日光、細菌、寄生蟲等本病可用苯海拉明、撲爾敏、賽庚啶等抗組織胺藥物治療找出病因去除發病因素是根治本病的方法希望對你有幫助.您好，您目前的情況如果血虛及肝、肺不調.是需要中醫病癥調理的.

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中藥及偏方(1)地膚子、浮萍各30克蟬蛻9克水煎服每日l劑(2)桃樹葉、艾葉各30克白礬15克食鹽9克煎湯洗浴每日1-2次(3)蒼耳子荊芥防風各15克蔥白1根水煎服每日1劑。慢性蕁麻疹生活中要注意的事項：1、多休息勿疲累適度地運動2、多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群或是B群中的B63、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等4、避免吃含有人工添加物的食品多吃新鮮蔬果油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成蕁麻疹復發5、盡有可能少去抓.宜進清淡飲食忌魚、蝦、蟹、羊肉、酒類等辛辣刺激食物。

你好，中藥及偏方(1)地膚子、浮萍各30克蟬蛻9克水煎服每日l劑(2)桃樹葉、艾葉各30克白礬15克食鹽9克煎湯洗浴每日1-2次(3)蒼耳子荊芥防風各15克蔥白1根水煎服每日1劑。慢性蕁麻疹生活中要注意的事項：1、多休息勿疲累適度地運動2、多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群或是B群中的B63、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等4、避免吃含有人工添加物的食品多吃新鮮蔬果油煎、油炸或是辛辣類的食物較易造成蕁麻疹復發5、盡有可能少去抓.宜進清淡飲食忌魚、蝦、蟹、羊肉、酒類等辛辣刺激食物。