過敏性鼻炎患者的食療和飲食調理很重要，包括避免過敏原、補充維生素、多吃清淡食物、選擇溫熱食物、增加抗炎食物等。 1. 避免過敏原：了解自身過敏原，如海鮮、牛奶、雞蛋等，避免食用可能引發過敏的食物。 2. 補充維生素：多吃富含維生素 C 和維生素 A 的食物，如柑橘類水果、胡蘿卜等，有助于增強免疫力。 3. 多吃清淡食物：如蔬菜粥、瘦肉湯等，減輕鼻腔黏膜的負擔。 4. 選擇溫熱食物：避免生冷食物，溫熱的食物有助于促進血液循環，減輕鼻腔不適。 5. 增加抗炎食物：像洋蔥、大蒜等，具有一定的抗炎作用。 總之，過敏性鼻炎患者通過合理的飲食調理，能在一定程度上緩解癥狀，但不能替代正規治療。如癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

您好，食用大蒜：慢性鼻炎偏方起作用的是獨特辛辣味的大蒜素。具體做法：食療將蒜削除根皮裝入酒壇中，再灌滿醋至浸沒蒜瓣為止，然后密封。一個月后啟封，邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋，每晚對準鼻孔熏半小時，治療鼻炎

過敏性鼻炎與過敏性體質，與缺乏微量元素及飲食結構不合理等有關，最好是飲食結構合理均衡，提倡多吃干果，如西瓜籽，葵花籽，花生，杏仁，巴旦，葡萄干，葡萄籽，大豆，核桃，枸杞，腰果等等，每天不要吃多，每樣幾十粒即可。這樣能增加體內的微量元素，增強體質，提高免疫，預防過敏復發等。