不明原因的累且尿黃，可能是由于水分攝入不足、肝臟疾病、泌尿系統感染、過度勞累、飲食因素等。 1. 水分攝入不足：當身體缺水時，尿液會濃縮，顏色變黃，同時可能感到疲勞。應增加飲水量，每天至少 1500 - 2000 毫升。 2. 肝臟疾病：如肝炎、肝硬化等，會影響膽紅素代謝，導致尿黃和身體乏力。常用藥物有復方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊等。需要進一步檢查肝功能等明確診斷。 3. 泌尿系統感染：炎癥刺激可使尿液變黃，伴有尿頻、尿急、乏力等。可使用左氧氟沙星片、三金片、頭孢呋辛酯片等治療。 4. 過度勞累：身體長時間處于高強度工作或運動狀態，會感到疲倦，尿液也可能變黃。應注意休息，保證充足睡眠。 5. 飲食因素：食用過多胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，可能導致尿黃。調整飲食后通常可改善。 出現不明原因的累且尿黃，若持續不緩解或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你說的情況導致的病因目前是不好確定的，需要積極的針對性肝腎功能檢查看看較好的再就是配合尿常規的檢查看看，是否有高血壓，肝病方面的問題？確診病因的情況下再考慮針對性治療的問題，注意近期不要吃辛辣和油膩的食物，少吃豆制品