19 歲出現(xiàn)左側(cè)椎動(dòng)脈痙攣、基底動(dòng)脈痙攣、雙側(cè)大腦中動(dòng)脈供血不足，頸椎影像正常，伴有輕度淺表性胃炎和手微顫。保養(yǎng)和治療需從改善生活方式、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等方面入手。 1. 改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，減少精神壓力，戒煙限酒。 2. 合理飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉等。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尼莫地平、氟桂利嗪、銀杏葉提取物等改善血管痙攣和供血不足；若有胃部不適，可使用胃黏膜保護(hù)劑，如硫糖鋁。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行腦血管超聲、胃鏡等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。 總之，對(duì)于這種情況，要綜合采取多種措施進(jìn)行保養(yǎng)和治療，同時(shí)密切關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

您好，這個(gè)情況考慮吃些西比靈膠囊來(lái)調(diào)理應(yīng)該不錯(cuò)的

你好，椎-基底動(dòng)脈供血不足主要是由于腦動(dòng)脈硬化引起，可以給予擴(kuò)張腦血管藥物、抗血小板藥物或降粘藥物治療。