秋冬季節手腳冰冷可能由多種原因引起，如衣物保暖不足、血液循環不良、貧血、甲狀腺功能減退、血管疾病等。天天泡腳可能有一定好處，但還需綜合調理。 1.衣物保暖不足：秋冬季節氣溫下降，若衣物穿著過少，身體熱量散失快，容易導致手腳冰冷。應根據天氣及時增添衣物，尤其注意四肢的保暖。 2.血液循環不良：長時間久坐，缺乏運動，會使血液循環減緩。適當活動肢體，促進血液循環，如每隔一段時間起身走動。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量產生，導致手腳冰冷。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類、菠菜等。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢。需要就醫檢查甲狀腺功能，確診后遵醫囑治療，常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。 5.血管疾病：如動脈硬化、血管狹窄等，影響血液流通。需要進行相關檢查，如血管超聲等，明確診斷后治療，可能會用到阿司匹林腸溶片等藥物。 總之，秋冬季節手腳冰冷可能由多種原因導致。若情況嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，堅持良好的生活習慣，如適當運動、合理飲食、注意保暖等，有助于改善癥狀。

平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。這個是皮脂腺分泌少導致的,建議不要用肥皂和香皂洗手和多喝水多吃蔬菜和擦護膚霜和尿素軟膏等試試.