產后乳房下垂外擴進行整形后，需要從多方面注意護理，包括傷口護理、佩戴合適胸罩、飲食調整、適當運動、心理調節等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。按照醫生要求定期換藥，觀察傷口有無紅腫、滲液等異常。 2.佩戴合適胸罩：選擇有良好支撐作用且舒適的胸罩，有助于乳房塑形和恢復。 3.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜水果等，促進組織修復。 4.適當運動：可進行一些輕度的胸部運動，如擴胸運動，但要避免劇烈運動。 5.心理調節：保持積極樂觀的心態，接受術后的變化過程，避免焦慮和緊張。 總之，產后乳房整形后的護理至關重要，需要認真對待每一個環節，以促進乳房的良好恢復和保持。

你好，1、術后避免上肢上舉動作，必要時在胸上部可用繃帶包扎;2、術后4～5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮;3、術后服用適量的維生素e，如發現創口紅腫或有少量滲出物，皮下發硬時，可進行理療;4、術后一周內應避免性生活。其后一個月內對乳房要極為小心。

你好，乳房整形手術之后最關鍵的地方就是要保護好自己的乳房，不要用力的揉捏更不能受到外來的碰撞，以免會變形，平時的話多吃一些水果蔬菜，飲食盡量以清淡為主，然后要保持乳房的干凈避免感染。