例假期間出現頭痛嘔吐，若為氣血不足型偏頭痛，調理可從生活習慣、飲食、運動、情緒、藥物治療等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。睡前可泡熱水腳，促進血液循環。 2.飲食：多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。避免食用辛辣、生冷、油膩食物。 3.運動：適當進行如瑜伽、慢跑等有氧運動，增強體質，但例假期間應避免劇烈運動。 4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.藥物治療：可在醫生指導下服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、歸脾丸等藥物調理。 調理氣血不足型偏頭痛需要綜合多種方法，長期堅持。同時，要密切關注癥狀變化，如有加重應及時就醫。

偏頭痛的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產生較大副作用，如患者產生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的療效。