14 歲胸部較小可能由多種因素導致，如遺傳因素、營養狀況、激素水平、運動情況、睡眠質量等。 1.遺傳因素：遺傳在身體發育包括胸部發育方面起著重要作用。如果家族中女性胸部普遍較小，可能會有一定影響。 2.營養狀況：缺乏蛋白質、維生素等營養物質會影響身體的正常發育，包括胸部的發育。 3.激素水平：青春期激素分泌不穩定或不足，如雌激素水平低，可能導致胸部發育遲緩。 4.運動情況：缺乏運動可能影響血液循環和新陳代謝，不利于胸部的發育。 5.睡眠質量：睡眠不足或質量差會影響生長激素的分泌，從而影響身體包括胸部的發育。 總之，14 歲胸部小可能是多種因素共同作用的結果。如果對此感到擔憂，建議保持良好的生活習慣，保證充足營養、適量運動和良好睡眠。如果長時間沒有改善，可以咨詢正規醫院的醫生。

病情分析：您好，人體生長最明顯的一個是嬰幼兒時期，另一個就是青春期。您好，每個人發育的時間，以及程度都是不一樣的。有些人成熟的早一些。建議您可以對自己的胸部進行適當的按摩，尤其是比較小的。胸部一般都是一大一小，有的明顯有的不明顯。平時建議可以多吃一些木瓜，具有豐胸的效果，很不錯的，不必擔心，一段時間就會慢慢好轉的，祝您身體健康！

建議多吃黃豆和豆制品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。另外還可以多吃羊肉、烏雞等肉類對其也有一定的好處。

病情分析：您好，您正處于青春期還沒有發育完全，不要心急人由于先天遺傳和自身內分泌的關系導致胸部發育會較同齡人不同，后天可加強乳房的發育，多吃一些有利于刺激內分泌的食物就顯得尤為重要。木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可豐胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的豐胸食品，不妨多吃。按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房

病情分析：乳房發育不良，是與性激素的代謝有關，可采用如下一些方法幫助乳房的發育，如增加營養，尤其要多吃蛋白質與脂肪含量較多的食物。加強體育鍛煉，經常用雙手自我按捏與揉摩雙側乳房，包括乳頭與乳暈，顯著地改善乳房的血液循環，以增大乳房。適當使用雌激素藥物，有一定程度促使乳房發育的作用。