左腳背外側發麻數月且向上延伸，可能與腰椎間盤突出、周圍神經病變、下肢血管疾病、糖尿病并發癥、局部神經受壓等有關。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，可引起下肢的放射性麻木、疼痛。常見于長期彎腰、久坐的人群。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬）等。 2. 周圍神經病變：如神經炎，可能由感染、營養代謝障礙等引起。表現為肢體遠端對稱性感覺障礙。治療需去除病因，補充維生素 B 族等營養神經的藥物。 3. 下肢血管疾病：如下肢動脈硬化、血栓閉塞性脈管炎等，影響血液循環，導致神經缺血缺氧，產生麻木感。治療包括改善循環（如阿司匹林、阿托伐他汀）、介入治療等。 4. 糖尿病并發癥：長期糖尿病可能導致周圍神經和血管損傷，引起麻木?？刂蒲鞘顷P鍵，同時可使用改善微循環和營養神經的藥物。 5. 局部神經受壓：如腓總神經在腓骨小頭處受壓，可出現足背外側麻木。解除受壓因素是主要治療方法。 出現這種情況應引起重視，及時就醫，通過相關檢查明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

你好，根據你的描述，屬于踝關節扭傷后遺癥。由于長期臥床，循環不良導致你好,可以每日應作2～3次熱敷或用溫水泡腳,每次約30分鐘,同時做腳的伸,屈,繞環,外展等動作,促使血液循環加速,恢復受傷關節的正常動作幅度.當麻木消失之后,就可以在松弛地上做跑的練習,但強度不宜過大,運動量也要適可而止.并在訓練之余,適量加強大腿,小腿,腳腕的肌肉,韌帶的力量練習,以全面增強身體素質,將促進受傷關節機能的迅速恢復.可以采用中藥外敷熏洗,用活血的藥物涂擦,局部輕微按摩,適當運動,后期注意鍛煉,循序漸進,不能硬來.避免再次損傷,希望對你有幫助,祝你早日康復.

你好；這種情況一般是腰椎間盤突出壓迫神經引起的建議檢查一下腰椎的CT。具體需要結合您的病情而定。建議您及時到正規醫院，在醫師的指導下針對性的進行治療。

據你所述可能為周圍神經病變受過外傷嗎或局部受到壓迫沒有，有無肢體無力及活動不便等癥，有無高血壓病，另外最好到醫院查一下有無糖尿病及腦梗塞，可到神經內科看一下

男，左腳背外側發麻、刺痛2-3個月，從您的癥狀看多見于腰椎間盤突出癥引起的坐骨神經痛，最好去醫院做一個體格檢查和核磁共振的檢查（腰部）。右踝關節撕脫性骨折不會影響左腳的，所以和骨折沒關系。