宮外孕無痛人流手術(shù)后，要從生活起居、飲食營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、復(fù)查隨訪、預(yù)防感染等方面多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 1.生活起居：保證充足的睡眠，術(shù)后至少休息兩周。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴。 2.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，家人要給予關(guān)心和支持，減輕心理壓力。 4.復(fù)查隨訪：術(shù)后兩周左右應(yīng)到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況和有無殘留組織。如有異常出血、腹痛等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。 5.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔。 總之，宮外孕無痛人流術(shù)后的護(hù)理至關(guān)重要，患者和家屬都要重視，幫助身體盡快恢復(fù)健康，為未來的孕育做好準(zhǔn)備。

流產(chǎn)后２周內(nèi)適當(dāng)休息，吃富有營養(yǎng)食物，不做重體力勞動(dòng)。注意會(huì)陰清潔，流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。有的人藥物流產(chǎn)后出血時(shí)間很長，有的人卻很短，也有的人出血時(shí)有時(shí)無。無論哪種情況，在未行經(jīng)之前都禁止性生活。因?yàn)榱鳟a(chǎn)時(shí)宮頸口處于松馳狀態(tài)，阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱。性生活時(shí)，男性包皮中潛藏的細(xì)菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細(xì)菌可以乘機(jī)上行感染宮腔；同時(shí)，胚胎組織剝脫后血竇開放，易于被細(xì)菌感染。流產(chǎn)后的最初２～３天，陰道流血量一般相當(dāng)于月經(jīng)量或略多于月經(jīng)量，若陰道流血量很多或持續(xù)不凈要及時(shí)就診。陰道出血超過7天時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素預(yù)防感染。出血超過兩周仍淋漓不止者，應(yīng)到醫(yī)院查明原因，必要時(shí)行清宮術(shù)。流產(chǎn)后可能很快恢復(fù)排卵，應(yīng)采取避孕措施，以免再次妊娠。流產(chǎn)后也要注意休息，避免勞累。可服用益母草膏等活血化瘀藥物以促進(jìn)子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時(shí)間。注意飲食調(diào)補(bǔ)。多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過食油膩，以防滋膩礙胃。

要注意休息，要休息2個(gè)月左右才能恢復(fù)正常

你好，無痛人流后需要休息2周，少看報(bào)紙及電視，另外術(shù)后2周內(nèi)，適當(dāng)臥床休息，不做重體力勞動(dòng)，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常，保持外陰部清潔衛(wèi)生，1個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染，還要記住無痛人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。

休息一個(gè)月以上不要碰冷水,也不要吃生冷和刺激性的食物.