長期接觸電腦出現(xiàn)多處長斑、長痔、毛孔變粗、多毛、皮膚粗糙等問題，可能與電腦輻射、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚缺水、缺乏運(yùn)動等有關(guān)。 1. 電腦輻射：電腦輻射可能影響皮膚細(xì)胞代謝，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)各種問題。應(yīng)盡量減少電腦使用時(shí)間，使用防輻射產(chǎn)品。 2. 作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝和內(nèi)分泌，使皮膚狀態(tài)變差。要保持規(guī)律的作息，保證充足睡眠。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌紊亂會影響激素水平，進(jìn)而影響皮膚。可通過調(diào)整飲食，少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果來改善。 4. 皮膚缺水：長時(shí)間面對電腦，皮膚水分容易流失。要注意保濕，使用保濕護(hù)膚品，多喝水。 5. 缺乏運(yùn)動：缺乏運(yùn)動會使身體代謝減緩，毒素堆積。適當(dāng)增加運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 總之，改善這些皮膚問題需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好,根據(jù)你的問題最好到專業(yè)的美容機(jī)構(gòu)尋求治療.治療方法和技術(shù)也很多.