懷孕 5 個月的雙胎孕婦肚臍上 3 厘米處不適，可能由子宮增大、胃腸功能變化、飲食不當、腹部著涼、心理因素等導致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，會對周圍組織產生一定的牽拉和壓迫，可能引起肚臍上方的不適。
2. 胃腸功能變化：孕期激素水平改變，胃腸蠕動減慢，消化功能減弱，易出現腹脹、腹痛等不適。
3. 飲食不當：如果進食過多油膩、辛辣或不易消化的食物，可能導致胃腸負擔加重，引發腹部不適。
4. 腹部著涼：保暖不佳，腹部受寒，會影響胃腸道的正常功能，引起不適感。
5. 心理因素：孕期情緒緊張、焦慮，可能導致身體對一些輕微的不適更加敏感。
總之，孕期出現肚臍上方 3 厘米處的不適，原因較為多樣。孕婦應注意調整飲食和生活習慣，保持良好的心態。若不適持續不緩解或加重，應及時到正規醫院產科就診。

從你的描述來看，你的情況是雙胎，這樣發生異常的可能比單胎的幾率要高的，所以需要定期檢查，現在單純的這個脈絡叢囊腫是不需要擔心的。你的情況過敏性的鼻炎，最好選擇對胎兒發育沒有影響的藥物治療，這樣才可以避免造成不良影響的出現的，另外胎兒的脈絡叢囊腫，是不需要擔心的，應該系統檢查胎兒，如果胎兒沒有異常的情況，單純的這個囊腫，可以在26周后，慢慢的消失的，所以不需要擔心的，你的的情況是雙胎，需要勤檢查，這樣才可以及時發現異常的情況，避免造成不良影響的出現的。

你好,你的情況考慮是孕期生理性腹痛,最常見的是由于正常妊娠子宮增大，同時伴隨著子宮圓韌帶的被牽拉而引起，一般在妊娠3～5個月時常見。