轉氨酶升高至 64，在未明確病因時不建議自行服用護肝片。導致轉氨酶升高的原因較多，如不良生活習慣、肝臟疾病、藥物影響、心臟疾病、自身免疫性疾病等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、大量飲酒、劇烈運動等可能導致轉氨酶暫時升高。應調整生活方式，保持充足睡眠，避免勞累和飲酒，適度運動。 2. 肝臟疾病：如病毒性肝炎（甲肝、乙肝、丙肝等）、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等。需進一步檢查明確診斷，針對病因治療。 3. 藥物影響：某些藥物如抗生素、抗結核藥、抗腫瘤藥等可能引起肝損傷。需咨詢醫生是否調整用藥。 4. 心臟疾病：心肌梗死、心肌炎等有時也會引起轉氨酶升高。要完善相關心臟檢查。 5. 自身免疫性疾病：如自身免疫性肝炎等。需進行免疫相關指標檢測。 總之，轉氨酶升高應引起重視，及時就醫，完善相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療，切勿自行用藥。

你好引起轉氨酶升高的原因很多，如病毒性肝病，酒精性肝病，中毒性肝病，藥物性肝病，自身免疫性肝病，營養不良，勞累，焦慮失眠，肝膽管阻塞，其他疾病引起如膽囊疾病，心臟病等等均可引起。可以服降酶藥，如五酯片，聯苯雙酯滴丸，六味五靈片等治療。

轉氨酶如果超出正常范圍，醫生會建議再復查一次，但即使高了，也不能簡單地以轉氨酶（ALT）升高的程度來判斷病情，小于120IU/L的稱為輕度轉氨酶升高;你可以在復查一次，并檢查肝臟彩超。祝健康