考研期間因壓力大患上神經衰弱，這是較為常見的情況。一般與精神壓力、生活習慣、環境因素、心理狀態、體質等有關。 1.精神壓力：考研帶來的高強度學習和對未來的擔憂，導致精神長期處于緊張狀態，易引發神經衰弱。應合理安排學習時間，適當休息放松。 2.生活習慣：作息不規律、睡眠不足、過度勞累等，會使身體和大腦得不到充分休息。要保持規律作息，保證充足睡眠。 3.環境因素：嘈雜、不舒適的學習環境可能影響心情和狀態。創造安靜、舒適、整潔的學習和生活環境有助于緩解。 4.心理狀態：焦慮、抑郁等不良心理狀態易誘發神經衰弱。可通過與朋友交流、進行心理疏導等方式改善。 5.體質：身體虛弱、抵抗力差也可能增加患病風險。加強鍛煉，增強體質，提高抵抗力。 總之，對于考研期間出現的神經衰弱，要綜合多方面進行調整和改善。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，神經衰弱一般應該多注意休息，遇事想開點，保持比較平和的心態。適當的進行體育鍛煉，必要的時候在醫生的指導下，采用藥物治療該病癥。

神經衰弱的治療1.心理治療,了解疾病的本質,解除思想顧慮.樹立戰勝疾病的信心,,性格開讓,避免誘因,2.藥物治療,谷維素20ｍｇ,日三次,維生素B120ｍｇ日三次,舒樂安定1ｍｇ日三次

平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。