外地工作后月經不規律、痛經且有血塊，可能與環境改變、精神壓力、飲食變化、作息紊亂、內分泌失調等有關。 1.環境改變：新的工作地氣候、生活環境不同，身體需要適應，可能影響激素分泌，導致月經異常。 2.精神壓力：工作壓力大，情緒緊張焦慮，會干擾內分泌系統，影響月經周期和經量。 3.飲食變化：外地飲食的習慣和營養結構改變，可能導致營養不均衡，影響月經。 4.作息紊亂：工作導致的睡眠不足、熬夜等，打亂生物鐘，影響激素平衡，造成月經失調。 5.內分泌失調：這是較為常見的原因，可能由上述多種因素綜合引起，需要進一步檢查確診。 總之，出現這種情況應重視，調整生活方式。如癥狀持續不緩解，建議及時到正規醫院婦科就診，查明原因，進行針對性治療。

你好，內分泌失調，一般是由于營養、情緒、環境等因素造成的。男女內分泌失調的癥狀也大不相同。豐富的夜生活也是促成內分泌失調的重要原因。熬夜等顛倒人體生物習慣，導致內分泌失調。女性多出現心煩意亂、失眠健忘、月經不調等狀況，不管哪種治療都可以，但是在治療時要注意做好休息和衛生工作。