患上慢性咽炎，需要從改善生活習慣、避免刺激因素、合理用藥、增強體質以及定期復查等方面著手。包括戒煙戒酒、避免接觸有害氣體、使用藥物緩解癥狀、適當鍛煉、按時復診等。 1.改善生活習慣：戒煙戒酒，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，保持口腔清潔。 2.避免刺激因素：減少粉塵、煙霧等有害氣體的吸入，避免長時間大聲說話。 3.合理用藥：可使用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，以清潔口腔；含服碘含片、薄荷含片等，緩解咽部不適；若有咽部干癢、咳嗽，可口服氯苯那敏等抗組胺藥。但所有藥物均應遵醫囑使用。 4.增強體質：適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 5.定期復查：按照醫生建議定期到醫院復查，了解病情變化。 總之，慢性咽炎的治療需要綜合多種方法，患者要有耐心和信心，積極配合治療，才能有效控制病情。

慢性咽炎一般不容易根治的，建議平時飲食清淡及多喝水就可以。

慢性咽炎的治療主要針對病因，如戒煙戒酒，積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的慢性炎癥，改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激。加強鍛煉，增強體質，預防感冒。如果患慢性肥厚性咽炎，咽部淋巴濾泡增生肥厚、咽部異物感明顯時，可采用分次激光、冷凍或電灼治療、

咽炎是咽部常見的疾病，是咽粘膜及其淋巴組織的炎癥。急性咽炎常為上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。病變可表現為急性單純性咽炎和急性化膿性咽炎。急性咽炎反復發作可轉為慢性，長期煙酒過度或受有害氣體刺激也可引起慢性咽炎。

慢性咽炎的治療主要針對病因，如戒煙戒酒，積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的慢性炎癥，改善工作和生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激。加強鍛煉，增強體質，預防感冒。如果患慢性肥厚性咽炎，咽部淋巴濾泡增生肥厚、咽部異物感明顯時，可采用分次激光、冷凍或電灼治療。