性生活時間短可能由多種因素導致，如心理因素、包皮過長、龜頭敏感、前列腺炎、激素水平異常等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能影響性生活表現。應學會放松，如通過深呼吸、冥想、適當運動等方式緩解。 2.包皮過長：過長的包皮可能使龜頭敏感度增加。可考慮包皮環切術。 3.龜頭敏感：可嘗試使用延時噴劑或佩戴避孕套，降低敏感度。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。需就醫確診，遵醫囑使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等進行治療。 5.激素水平異常：如睪酮水平低，需進一步檢查，必要時補充激素。 性生活時間短是常見的問題，不必過于焦慮。但應重視，及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等，有助于改善性生活質量。

您好：您這是早泄的表現。早泄的治療方法：　　1、心理疏導治療。　　心理疏導非常重要。建立信心，增強意念觀控制，心理狀態穩定，心境良好。性生活前的安撫時間必不可少，男方適當分散注意力，不能過分緊張。女方對丈夫的早泄不做急躁厭煩的表示。　　2、輔以藥物治療。　　到正規醫院，由醫生開一些適合的藥物。您可以到醫院接受診治，在醫生的指導下配合專科檢查，以明確病因病情后進行相應的治療，以達到徹底治愈。另外注意放松心情，規律生活。　　3、善用性幻想。　　根椐性學專家的調查，假如做愛時對性伴侶不夠滿意(如勉強結合的夫妻)，可通過性幻想達到性愛高潮或延長性交時間。