打籃球摔倒后手先著地，出現疼痛、無力和活動受限，可能是軟組織損傷、骨折、關節脫位、韌帶拉傷、神經損傷等原因造成的。 1.軟組織損傷：受傷部位的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受到外力沖擊，出現充血、水腫和疼痛。一般通過休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等方法緩解。 2.骨折：外力過大可能導致手部骨頭斷裂，表現為劇烈疼痛、腫脹、畸形和活動障礙。需要進行 X 線或 CT 檢查，根據骨折情況選擇外固定或手術治療。 3.關節脫位：關節面失去正常的對合關系，引起疼痛和活動受限。通過手法復位或手術復位，并進行固定和康復訓練。 4.韌帶拉傷：韌帶過度拉伸或撕裂，導致疼痛和關節穩定性下降。輕度拉傷休息、制動可恢復，嚴重的可能需要手術修復。 5.神經損傷：外力損傷手部神經，出現感覺異常、運動障礙等。需進行神經電生理檢查，根據損傷程度采取保守治療或手術修復。 總之，出現這種情況應盡快到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查，明確診斷后采取相應的治療措施。切勿自行處理，以免延誤病情。