為什么會視力下降？ 主要是這4個原因在作怪！

眼睛對我們來說是非常重要的器官，當眼睛出現問題時，會對生活造成很大的影響。所以，平時要做好愛護眼睛的工作，如果不注意保護眼睛，有可能會出現視力下降等眼疾。當我們知道是哪些原因導致的視力下降時，才能有效地進行預防。

那么，哪些原因會導致視力下降？

第一、整天盯著屏幕看

目前大多數人每天花很多時間盯著電腦、智能手機和電視看。這樣會眨眼的次數減少。如果不眨眼會導致眼睛酸澀和刺痛。同時，在屏幕上閱讀會使眼睛過度疲勞，隨著時間的推移，將會導致視力障礙和視力模糊的困擾。

第二、角膜受到擦傷

通常由外傷引起的癥狀是眼睛視力模糊，有發紅或異物感。在這種情況下，應該及時去看眼科醫生，輕微的磨損會在幾天內自行愈合，若情況嚴重，可使用藥物進行緩解。

第三、隱形眼鏡戴得過久導致

戴隱形眼鏡的時間越長，鏡片上積累的灰塵、蛋白質和礦物質就越多。此外，這些粘稠物質還會對眼睛造成損害，如眼睛出現干燥和疼痛。簡單的方法是摘下隱形眼鏡，戴上有框眼鏡。如果視力變得清晰，這意味著隱形眼鏡需要清洗或更換，最好在炎熱的夏天和春天少戴隱形眼鏡。

第四、由于青光眼所造成

青光眼的早期癥狀并不明顯，對眼睛有相當強烈的攻擊性，當視力發生變化時，許多人已經永久喪失了部分視覺功能。青光眼不僅是老年人常有，而是在任何年齡段都有可能患青光眼的風險。

那么，如何預防視力下降應該怎么做？

第一、多看一些綠色植物

多到開闊的草坪上看看，綠色可促進眼部調節松弛，眼部收縮肌肉松弛，減輕眼睛疲勞。假性近視主要是由眼睛疲勞引起的，減少眼睛疲勞對視力恢復有很大幫助。

第二、要有正確的坐姿

如果我們離物體越近，我們的肌肉就越緊張，我們就越容易產生疲勞感，所以，要保持正確的坐姿，不要離物體太近。

第三、補充一定的營養

可以多吃一些護眼的蔬菜和水果，如玉米等。營養補充劑尤其重要，如果缺乏某些營養，或營養失衡時，就會對視力造成破壞，從而使眼睛更容易疲勞。

總之，出現視力下降，是因為一些不良的生活習慣所造成的。所以必須要注意用眼的疲勞，要避免長時間地盯著電腦看，并多注意休息和補充一定的營養，這樣可預防視力下降。