預防鼻咽癌復發，需要從生活習慣、飲食、環境、定期復查、增強免疫力等方面入手。 1.生活習慣：保持良好的作息規律，避免熬夜和過度勞累，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強體質。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如西蘭花、蘋果等，少吃腌制、熏制、油炸食品。 3.環境：避免長期暴露在污染嚴重的環境中，尤其是化學污染和放射性物質環境。 4.定期復查：按照醫生建議定期進行復查，包括鼻咽鏡檢查、血液檢查等，以便早期發現異常。 5.增強免疫力：可通過補充營養，如攝入富含蛋白質的食物，也可在醫生指導下使用一些免疫調節藥物，如胸腺肽、轉移因子等。 總之，預防鼻咽癌復發需要綜合多方面的措施，并且要長期堅持。患者要保持積極樂觀的心態，配合醫生的治療和建議。

您好，一、注意飲食結構，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量維生素的食物。少吃或不吃咸魚，腌肉等。二、注意減少與危險因素的接觸，少食或不食腌制或霉變的食物如咸魚、咸菜、腌肉等，不吸煙。