打籃球扭傷踝關節一個月仍未完全恢復，可能與損傷程度、治療方式、休息不足、康復鍛煉不當、未注意日常防護有關。 1. 損傷程度：扭傷可能不僅涉及軟組織，還可能存在韌帶損傷甚至輕微骨折。若損傷較重，恢復時間會延長。 2. 治療方式：早期冷敷、休息和抬高患肢很重要。若前期處理不當，影響恢復。可外用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏，口服跌打丸等。 3. 休息不足：過早過多行走，會加重腫脹和疼痛。應保證充足休息，避免長時間站立和行走。 4. 康復鍛煉不當：未進行科學的康復訓練，關節功能恢復慢。可在醫生指導下進行適度的屈伸、旋轉練習。 5. 未注意日常防護：活動時未佩戴護具，再次受傷風險增加。應注意防護，避免再次扭傷。 總之，踝關節扭傷后要重視治療和康復，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查和治療。

近來還是要多休息，多抬高患肢，再用解痙止痛藥物治療。

可以結合當地醫生中藥熏洗。具體用藥結合中醫下藥即可，平時避免站立行走時間過久。避免勞損很重要。提問者對于答案的評價：askXIRBJ：謝謝醫生

這位朋友,正常的變化時顯示青紫,然后事棕黃色,如何就消失了.你可以經常做些熱敷,適當的按摩,是會有改善的.