您好，第一，要注意保暖，眾所周知，會長凍瘡就是因為我們人體對寒冷天氣的不適應造成的，所以如果患上凍瘡首先就要注重加強自己身體的保暖，特別要注意長凍瘡的部位不要再讓它凍著了，冬天就不要去碰涼水了。第二，就算在怎么癢也要忍不能去抓，凍瘡一旦長上，每天睡覺的時候，溫度就會不斷升高，造成凍瘡出會非常的癢，感覺又熱又癢非常難受，這時候計算是在難受也不能去抓，應為一不小心就會抓破皮那就會加重病情了。

你好,你的情況屬于末梢循環差導致的沒有特效辦法預防.首先應該注意保溫保暖和多吃羊肉湯,也可以在當地醫生指導下使用654-2口服改善末梢循環.另外注意保溫保暖

您好，可以，最好用溫水泡腳后涂擦凍瘡膏。

你好，凍瘡主要是注意保暖，每天用熱水燙，多活動就好了

你好,治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。祝你好運.