你好，面部有雀斑產生的原因可能是因為自己內分泌失調導致的，因為生完孩子過后身體一定是有一些波動的，所以在平時一定要調整好自己的生活作息，避免內分泌失調，平時可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，都會有一些淡化效果，但是如果想徹底治療，最好去醫院做激光治療。

你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，雀斑產生的原因有可能是遺傳，如果你的父母有雀斑的話很有可能遺傳給下一代。雀斑與肝臟有關。如果你的肝臟代謝色素的功能減弱的話，色素就會堆積，這樣就會可能引起雀斑。生活上患者可以進行食物治療，擁有好的體魄才能去抵御疾病。

你好，雀斑患者戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

您好，富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。食物注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉著。

你好，要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。