對于月經規律，周期為 28 天的女性，排卵日通常在下次月經前 14 天左右?？赏ㄟ^多種方法判斷，如基礎體溫、白帶變化等。受孕幾率在排卵前后不同時間有所差異。 1. 排卵日計算：一般來說，上次月經為 12 月 20 日，周期 28 天，排卵日大概在 1 月 3 日左右。 2. 白帶判斷：排卵前白帶增多、稀薄、透明，呈拉絲狀，當出現這種白帶時，可能接近排卵日。 3. 受孕時機：排卵前 2 - 3 天至排卵后 24 小時內，受孕幾率較高。排卵當天受孕幾率相對較大，但排卵前期性生活也有受孕可能，排卵后期受孕幾率會降低。 4. 基礎體溫：每天清晨醒來測量基礎體溫，排卵后體溫會升高 0.3 - 0.5℃。 5. 排卵試紙：通過檢測尿液中促黃體生成素的水平來判斷排卵。 備孕期間要保持心情舒暢，合理飲食，適當運動，增加受孕機會。

排卵日一般是下次月經前的第十四天左右，你的應該是元月四號左右，也可以從白帶來判斷，如白帶無色無味，拉絲等，受孕一般在排卵前一兩天和排卵當天。