精子少和陰莖短小可能由多種因素引起，如遺傳因素、內分泌異常、不良生活習慣、生殖系統疾病、營養不良等。 1.遺傳因素：部分人的基因決定了生殖器官的發育情況和精子生成能力。 2.內分泌異常：例如雄激素分泌不足，會影響生殖器官發育和精子生成。常見的有下丘腦-垂體疾病導致的激素失衡。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度勞累等，可能影響生殖系統功能。 4.生殖系統疾病：睪丸炎、附睪炎、精索靜脈曲張等，會影響精子質量和數量，也可能影響陰莖發育。 5.營養不良：缺乏鋅、硒等微量元素，蛋白質攝入不足，都可能對生殖系統產生不良影響。 總之，精子少和陰莖短小的原因較為復雜。如果出現這些情況，應及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，進行相關檢查，如精液分析、性激素檢測、生殖系統超聲等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的治療措施。治療方法可能包括藥物治療、手術治療或生活方式調整等。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，加強鍛煉，有助于改善生殖健康。

建議飲食清淡適量補鋅，食用羊腎甲魚等補腎益精食物，應用生精膠囊等藥物，陰莖短小必要時補充雄激素觀察