二十歲油性膚質且有遺傳斑、皮膚暗黃，適合使用具有控油、淡斑、提亮等功效的護膚品，如爽膚水、精華液、乳液、面霜、面膜等。 1.爽膚水：選擇含有水楊酸、金縷梅提取物等成分的爽膚水，能調節油脂分泌，收斂毛孔。 2.精華液：煙酰胺精華可幫助提亮膚色；傳明酸精華對淡斑有一定作用。 3.乳液：含有維生素 B5 的乳液，能保濕并改善肌膚狀態。 4.面霜：視黃醇面霜有助于促進肌膚新陳代謝，減輕暗黃。 5.面膜：泥膜可深層清潔控油；美白面膜能輔助淡斑提亮。 在選擇護膚品時，要根據自身膚質和需求進行挑選，并注意產品的成分和適用性。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適度運動等，對改善膚質也非常重要。

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物你好，可以服用葡萄糖酸鋅片和外用皮白金草本乳膏涂抹