性功能障礙是常見的男科疾病，其成因復雜，包括心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長和藥物影響等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致性功能障礙。應通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能引發。需針對原發病進行治療。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會影響性功能。應調整生活方式，保持規律作息，戒煙戒酒，適度休息。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，性功能可能減退。可通過適當鍛煉、補充營養來改善。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對性功能產生副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 性功能障礙需要綜合治療，患者要保持積極心態，配合醫生治療，并注意日常生活的調整。同時，建議選擇正規醫院就診，以獲得準確的診斷和有效的治療方案。

1.多食優質蛋白質2.補充維生素和微量元素3.適當攝入脂肪.1.韭菜150克,魚蝦240克,菜油,味精,食鹽適量.將韭菜切成3厘米長的段,鮮蝦淘洗干凈,將鍋燒熱,放入菜油,待油泡化盡,即下韭菜,鮮蝦,撒上鹽及味精,炒勻起鍋.佐餐.　　2.大泥鰍２５０克用鹽水洗凈,豆腐200克,大蒜兩頭,大蔥一棵,生姜末適量及各種調料,豆油燒開,將豆腐翻炒,然后下泥鰍及各種調料.熟食之.