腰椎間盤突出患者需要注意飲食、睡眠、用藥、運動和日常姿勢等方面，以緩解癥狀，促進康復。 1.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免食用過多辛辣、油膩食物。 2.睡眠：選擇硬度適中的床墊，保持良好的睡眠姿勢，如仰臥時可在膝下墊一個小枕頭。 3.用藥：常用藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等。但用藥需遵醫囑。 4.運動：可進行適度的有氧運動，如游泳、慢跑，但要避免劇烈運動和彎腰負重。 5.日常姿勢：避免長時間彎腰、久坐，站立和行走時保持挺胸收腹，坐姿要端正。 總之，腰椎間盤突出患者在日常生活中多注意上述方面，有助于減輕疼痛，提高生活質量。若癥狀加重，應及時就醫。

你好，腰椎間盤突出癥要看突出的情況。最好去醫院骨科看看，醫生會根據你的情況判斷，可以吃藥或牽引等治療。

腰椎間盤突出癥是一個多發病常見病它主要因椎間盤勞損變性纖維環破裂或髓核脫出等刺激或壓迫脊神經脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱疼痛時可以口服點鎮痛藥和活血化瘀的藥.日常生活中應當注意勞逸結合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲.

腰椎間盤突出癥是一個多發病,常見病,它主要因椎間盤勞損變性,纖維環破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經,脊髓等引起的一系列癥狀群的總稱疼痛時可以口服點鎮痛藥和活血化瘀的藥.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

你好腰椎間盤突出癥要看突出的情況最好去醫院骨科看看醫生會根據你的情況判斷可以吃藥或牽引等治療