產后斷奶是許多媽媽會面臨的問題，斷奶時出現乳房腫脹難受較為常見。這可能與乳汁持續分泌、乳腺管堵塞、激素變化、心理因素及斷奶方法不當有關。 1. 乳汁持續分泌：寶寶不再吸吮刺激，乳汁仍在生成，導致乳房脹滿。可通過減少湯汁類食物攝入來減少乳汁分泌。 2. 乳腺管堵塞：乳汁排出不暢，淤積在乳腺管內，加重腫脹。可適當熱敷和輕柔按摩乳房。 3. 激素變化：斷奶期間體內激素水平改變，影響乳汁生成和排出。一般會逐漸恢復正常。 4. 心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響斷奶進程。保持心情舒暢有助于緩解。 5. 斷奶方法不當：如突然斷奶，未循序漸進，易引起不適。建議逐漸減少喂奶次數和時間。 總之，斷奶時乳房腫脹是常見現象，不必過于緊張。采取科學合理的方法，多數能順利度過斷奶期。如果腫脹疼痛嚴重，或出現發熱、乳房紅腫等異常，應及時就醫。

用各種回奶藥物使乳汁分泌減少退乳的方法很多，中藥西藥都有。中藥有生麥芽可以退乳，西藥有雌激素可以退乳，退乳期間少喝湯湯水水的食物。一般退乳時間為一周左右。漲奶也可以幫助退乳，但是不可取，會有導致乳腺感染的可能。既然選擇退乳就不能再給孩子喂哺，這樣會達不到退乳的目的。

即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法患者可以在醫師的指導下服用雌激素，其回奶效果安全可靠。也可服用中成藥回奶寶等，還可以服用中藥回奶。