關(guān)節(jié)在旅游后因吹空調(diào)和游泳受冷出現(xiàn)陰雨天疼痛，可能是關(guān)節(jié)炎，也可能是其他原因，如關(guān)節(jié)勞損、風(fēng)濕性疾病、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)外傷未愈、免疫性疾病等。 1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期過度使用關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，在受到寒冷刺激后容易引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.風(fēng)濕性疾病：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，與鏈球菌感染有關(guān)。除疼痛外，還可能有發(fā)熱、皮疹等癥狀。需進(jìn)行抗感染治療。 3.骨質(zhì)疏松：骨骼鈣質(zhì)流失，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降。可通過補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 改善。 4.關(guān)節(jié)外傷未愈：之前的受傷未完全恢復(fù)，遇冷或天氣變化時(shí)疼痛。需進(jìn)一步治療促進(jìn)恢復(fù)。 5.免疫性疾病：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，自身免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)組織。治療常使用抗風(fēng)濕藥物。 關(guān)節(jié)陰雨天疼痛的原因多樣，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、血液檢查等，以明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。

盡量避免肩部負(fù)重，局部可熱敷（也可用電吹風(fēng)熱檔吹局部）/理療/針灸推拿等。

你媽得的是肩周炎，加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，內(nèi)服及外洗用通經(jīng)活絡(luò)的中藥。最好到醫(yī)院用藥治療。

你好，要注意，飲食要節(jié)制，宜清淡。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨，又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí)，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲，二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能，以增強(qiáng)抗病能力。飲食不可偏嗜。雞鴨魚肉，五谷雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應(yīng)搭配合理。